「ピラティス教室」を開催します

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［2013.06.08更新］
ピラティスとは・・・呼吸法を用いて体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていく運動です。
日　 程：　平成２５年７月３日（水）・５日（金）・８日（月）・１０日（水）・１２日（金）　計５日間
時　 間：　１１：００～１２：００
場　 所：　総合運動公園　陸上競技場（会議室）
講　 師：
畑はるか氏（Haru　Body Design）
申込み：　６月１０日より、管理事務所窓口または電話（028-645-0090）にて受付
定　 員：　先着３０名
参加費：　３００円（保険料含む）
持参品：　ヨガマット、運動着（ジーンズ不可）、飲み物

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