Ｆｕ＇ｓ　ｓｎｏｗ　ａｒｅａ 2016年7月の記事

第2期フィットネス教室　受講生追加募集中!!(7月19日)

はじめてのピラティスストレッチ・体操・正しい呼吸法で、バランスを整えて美しい体づくりを！
2016/7/27 ～ 2016/9/21ボディシェイプトレーニング気になるお腹周りの筋肉を引き締めて代謝UP!　姿勢改善・ヒップアップ・肩こり・腰痛予防にも!
2016/7/29 ～ 2016/9/23

背骨コンディショニング（月曜日）2016/8/1 ～ 2016/10/3ボクシングエクササイズボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で眠った筋肉に喝!
2016/7/28 ～ 2016/9/29足腰改善リンパストレッチ腰痛・ひざ痛の改善や脚力増強などの効果を目指した筋力トレーニングを行い、リンパを刺激してコアストレングスの強化を目指します。筋トレのあとは心身ともに整えるヨガ主体のストレッチでリラックス効果も◎
2016/7/31 ～ 2016/10/2

姿勢改善＋プラスストレッチポールを使い、話題の「ひめトレ」や「筋膜リリース」、「操体法」等をプラスしてウエストダウンや骨盤回りを整えることを目標としたエクササイズです。
2016/7/30 ～ 2016/9/10

ボディシェイプトレーニング気になるお腹周りの筋肉を引き締めて代謝UP!　姿勢改善・ヒップアップ・肩こり・腰痛予防にも!
2016/7/29 ～ 2016/9/23

平成28年度 第2期フィットネス教室 受講生大募集!!(7月11日)2016/8/19 ～ 2016/10/7ボクシングエクササイズボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で眠った筋肉に喝!
2016/7/28 ～ 2016/9/29はじめてのピラティスストレッチ・体操・正しい呼吸法で、バランスを整えて美しい体づくりを！
2016/7/27 ～ 2016/9/21足腰改善リンパストレッチ腰痛・ひざ痛の改善や脚力増強などの効果を目指した筋力トレーニングを行い、リンパを刺激してコアストレングスの強化を目指します。筋トレのあとは心身ともに整えるヨガ主体のストレッチでリラックス効果も◎
2016/7/31 ～ 2016/10/2
2016/7/26 ～ 2016/9/20

夏休み特別企画のご案内♪(7月8日)

フィールドの一部利用制限について(6月30日)