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今日は、ヨガサークル「ナマステ」レッスンでした。 とても風が冷たい日でした。 寒いとカラダの前面が縮んでしまいます。 肩甲骨が開き気味になって背中が丸くなる猫背状態になってしまいます。 ですから、...このブログを読む
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馬宮コミュニティセンター |
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| 〒3310061 埼玉県さいたま市西区大字西遊馬５３３－１ | |
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投稿日: 2019年01月19日04時48分00秒
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