立腰講演会03/142023年3月 (3)立腰講演会投稿日時 : 03/14
3月13日(月)
ゆめカイロプラクティック医院の長根院長さんを初め5人のカイロプラクティックの施術をされている先生たちにおいでいただき、姿勢を整えることの大切さについて教えていただきました。
心身ともに成長途中にある生徒たちですが、猫背になっていたり、身体が曲がった状態で机に座って授業を受けている生徒が多く見られます。
今回の講演会では、「立腰」(=腰を立てる)して姿勢をよくすることで集中力を高め、身体だけではなく心の成長にもつながるということを教えていただきました。
何人かの生徒がモデルとなり、姿勢のチェックの仕方を学んだり実際に首や骨盤の調整をする様子を見たりすることで、自分の身体の様子を振り返り正しい姿勢についてj考えることができました。
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