10月9日（木）
＊ひじきご飯
＊さんまの筒煮
＊野菜のピーナツあえ
＊牛乳
筒切りのさんまを、昆布を敷いた釜にきれいに並べて
少量の水、酒、さとう、しょうゆ、ショウガ、 そして
梅干しと一緒にじっくり煮込みました。
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投稿日: 2014年10月11日08時52分42秒
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