光が丘公園周回２周＋往復 キロ５分ペース走 本番一週間前ということで、大腿四頭筋に一度負荷を掛ける意味で、８００メートルほどの下り坂×３本を、ストライドを広げてキロ三分半ペースで駆け下り。 とりあえず調子は悪くない。[2011年1月23日(日) 12:36 ......このブログを読む
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光が丘公園 |
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| 〒1790072 東京都練馬区光が丘２・４丁目、旭町２丁目、板橋区赤塚新町３丁目 | |
| TEL:03-3977-7638 |
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投稿日: 2011年01月23日12時36分32秒
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