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あっとランナーの練習会in駒沢公園。 4'30"/kmのクラスで20kmのペース走。 0- 5km 22'51" 5-10km 22'49" 10-15km 22'56" 15-20km 22'07" ペースメーカーは宮川コーチ。 最後の周回は自由にペースを上げてよいとのことだったので、1000mの印から1.7kmほど ......このブログを読む
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駒沢オリンピック公園 |
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| 〒1540013 東京都世田谷区駒沢公園、目黒区東が丘２丁目・八雲５丁目 | |
| TEL:03-3421-6431 |
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投稿日: 2009年11月29日09時32分40秒
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