本日もパーソナルジムのオープン準備からスタート。
スクワットやベンチプレスができるスミスマシン&ハーフラック。
レッグエクステンション&カールマシン。
ダンベル2～20kg(2kg刻み)。
トレッドミル(ランニングマシン)。
以上が完成。
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投稿日: 2019年02月09日04時20分15秒
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