鳥取県は、４月１７日に「鳥取県熱中症警戒宣言」を発表しました。

鳥取県は、４月１７日に「鳥取県熱中症警戒宣言」を発表しました。
本格的に暑くなる前からの準備が、熱中症対策につながります。まだ暑くないからと油断せず、以下のポイントに留意し暑さに備えましょう。
【ポイント】
（１）「体」から備えましょう
・暑くなる前に暑さに体を慣らす、「暑熱順化」を意識しましょう。
・暑熱順化には個人差もありますが、数日から２週間程度かかります。
・運動や入浴などで汗をかく練習をしましょう。
（２）「行動」から備えましょう
・気温や湿度の確認を習慣化しましょう。
・エアコンの点検や試運転を行いましょう（暖房から冷房への設定変更）。
・衣替えを行い、夏服を出しましょう（通気・吸湿性のよいもの）。
・暑さ対策のアイテムをそろえておきましょう（帽子、日傘、冷感タオル等）
（令和７年４月２１日更新）

※この記事は対象ページの更新箇所を機械的に抽出することでによって自動作成されました。
抽出結果には不適切な内容が含まれることがあります。
詳細は対象ページでご確認ください。