Ｊ戸越銀座クリニック 2017年4月の記事

よく「食生活が乱れる、乱れる」と言いますが、それはいったいどういうことなのでしょうか？皆さんは、自分の食生活のクセ（食習慣）をご存知ですか？・朝食を食べない人・お菓子を食べ過ぎてしまう人・よく噛まないで早食いする人・無理な食事制限をして

私たちの健康は、・遺伝的な条件（ＤＮＡ情報）・環境因子（食べ物・こころの持ち方・住まいなど）によって左右されています。 近年では、遺伝よりも環境因子からの影響が大きいといわれています。何と、その人の生き方（食べるものや心の持ち