東大宮コミュニティセンター 2016年10月の記事

こんにちはアキです今回は上腕三頭筋の話です 上腕三頭筋は社交ダンスで重要筋肉です。たとえば、スタンダードの場合、上腕三頭筋を伸ばして使うことができれば、美しいホールドをしなやかに動かすことができます。 また、ラテンではコネクションす

遅くなりましたが投稿いたします年一回の彩の国（埼玉県）日心会の合同稽古会が１０月９日（日）東大宮のコミュニティ体育館で午前９時～午後１３時迄開催されました・・ 　　　　　　オッと１０秒タイマーが早く斬れた？・・やり直して・・全