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浮間公園(浮間舟渡駅:都道府県営公園)に関する2009年8月4日のブログです

... 20:40～ 浮間公園6周(6周目は間に流し100mを3本)＋家往復 5km 22'09-7.6km 34'46(12'27) 今日はメリハリをつけて走った。 最初の5kmは4'30/kmを切るペースで刻み、 6－7kmの1km間に流しを3本入れた。 ......このブログを読む

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浮間公園

 浮間公園 の詳細
〒1740041 東京都板橋区舟渡２丁目、北区浮間２丁目　
TEL:03-3969-9168 

2009年7～9月 浮間公園 に関連するブログ

投稿日: 2009年08月04日22時55分00秒
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