2023.9.5こんにちは。

2023.9.5
こんにちは。
9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？
朝は少し涼しいような気がしますね。夜は蝉の声から秋の虫の声が賑やかですよ。
今年は早くから暑さが続いて、7月下旬には夏バテや熱中症の患者さんが多くご来院されました。
少し気温は落ち着いてきましたが、疲労も溜まりチョットした油断でコロナに感染したり、帯状疱疹や夏風邪などになりやすくなっているようです。
では、どうすればいいのか？
いつもの決まり文句ですが、十分な睡眠と栄養がポイントですね。
何事も基本を大切にして、残りの2023年を乗り切りましょう。

※この記事は対象ページの更新箇所を機械的に抽出することでによって自動作成されました。
抽出結果には不適切な内容が含まれることがあります。
詳細は対象ページでご確認ください。