熱中症対策をしましょう。

熱中症対策をしましょう。
?こまめな水分、塩分補給
?外出時には日傘や帽子
?室内でもエアコンや扇風機で温度調節
?適切な食事や十分な睡眠で日頃から健康づくり
（朝日新聞より）
＊体が暑さに慣れていない今が大事な時です。本格的な夏の到来に備えましょう。
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放課後子ども教室

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