1月19日(金) 今日の献立
1月19日(金) 今日の献立
おでん
れんこんサラダ
ふりかけ(ゆかり) です。
れんこんは、ビタミンC、B1、B2が多く
含まれている野菜です。
疲れを取ったり、口内炎・目の充血・肌荒れなどを
防いだりする働きがあります。食物繊維も豊富なので、
おなかの調子を整えてくれる働きもあります。
冬になると粘りが出て、美味しくなる野菜です。
写真上は中学校 写真下は小学校です。
【給食】 2024-01-19 13:45 up!
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