スリープ＆ストレスクリニック 2012年8月の記事

五輪テレビ観戦で睡眠リズムの障害も!注意を 【気になるこの症状】ロンドン五輪で熱戦が続いてい... 「五輪中継を観戦するにしても、睡眠時間は最低でも6時間を切らない方がいい」と忠告するのは、睡眠外来「スリープ&ストレスクリニック」(東京･大崎)の林田健一院長。 ...

... ほとんどの人がブログで言うのと 変わらないですが 内村金メダルおめでとう(´∀`) ... 「五輪中継を観戦するにしても、睡眠時間は最低でも6時間を切らない方がいい」と忠告するのは、睡眠外来「スリープ&ストレスクリニック」(東京･大崎)の林田健一院長。 ...

... 「五輪中継を観戦するにしても、睡眠時間は最低でも6時間を切らない方がいい」と忠告するのは、睡眠外来「スリープ&ストレスクリニック」(東京･大崎)の林田健一院長。 「6時間を切ると日中の仕事のエラーが起きやすくなる。6時間睡眠を2週間続けると、...