2023-12-09
多目的ルーム スポーツ講座「太極拳」多目的ルーム スポーツ講座「太極拳」5月13日(土)、5月20日(土)、5月27日(土)、6月3日(土)、6月10日(土)、6月17日(土)
初心者向け。基本的動作を中心に学んでいただきます。和に親しむ~写経体験~6月3日(土)
脳の活性化、デトックスなど様々な効果があると言われている写経。 初めて体験される方にも安心な、所作...
5月9日(火)、5月16日(火)、5月23日(火)、5月30日(火)、6月6日(火)、6月13日(火)
音楽に合わせながらシンプルな動きで脂肪燃焼、カロリー消費を目指すプログラム。