『 今日の給食 9/25 』
『 今日の給食 9/25 』
ごはん アジの和風ステーキ
野菜のおかか和え 豆乳汁 牛乳
★ 食育メモ ・・・ 豆乳 ★
豆乳は、大豆をすり潰して水を加え、煮詰めた汁をこしたもので、豆腐を固めるまえの状態です。「高たんぱく質・低カロリー」で健康食品として注目されています。鉄分やカルシウムも含まれているので、栄養がたくさんつまった健康食品です。
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