6月13日(木)今日の給食〜よくかんで食べよう
6月13日(木)今日の給食〜よくかんで食べよう
今日の給食は、カレースパゲッティ、きゅうりのピクルス、ミニフィッシュ、ミニコッペパン、牛乳です。
【よくかんで食べよう】
よくかんで食べると体によいことがたくさんあります。
〇むし歯を予防する。
だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくする。
〇消化・吸収をよくする。
食べ物を細かくかみくだくことで消化・吸収をよくします。
〇食べすぎを防ぐ。
よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
〇脳の働きをよくする。
頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。
【お知らせ】 2024-06-13 15:19 up!