野菜の量130g!
野菜の量130g!
今日の給食は野菜たっぷりメニューでした。
(コッペパン・ポトフ・ラタトゥイユ・牛乳)
小学生が1日に必要な野菜の量は300gと言われています。
手ばかりの目安でいうと、ゆでた野菜、片手3杯分の量です。
今日の給食は野菜を130g使用しており、1日に必要な量のほぼ半分の量をとることができました。給食をしっかり食べることで、野菜も食べられるようになってほしいです☆彡
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