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めじろ内科クリニックめじろ内科クリニック(目白駅:医科診療所)の2024年12月5日のホームページ更新情報です

2024.12.02
生活習慣病の予防・改善には適度な運動が必要です。
院長(私)は、12月1日に開催された“湘南国際マラソン”のフルマラソンに参加してきました。
6時間30分の制限時間で、5時間39分で完走してきました。またしても完走と言ってもラン&ウォーキングでしたが・・・。
5分の運動も血圧低下に貢献するとの報告もあります。できる範囲で運動なさってみて下さい。

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めじろ内科クリニック

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〒171-0031 東京都豊島区目白3-5-11 NOBビル3F
TEL:03-3953-5831 

めじろ内科クリニック のホームページ更新情報

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投稿日: 2024年12月05日17時20分37秒
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