2024/06/24
くすのき学級 バランズボール
講師の先生をお招きし、バランズボールを使った運動を行いました。
体の大きさに合わせて大きいボールと小さいボールを選びました。
バランスボールに座るときに、大事なことは3つあります。
足をしっかり床につけること。
お尻を偏りなくボールに乗せること
背筋を伸ばして座ること
座ったまま弾んだりボールの上に寝転んだり、ボールを友だちに渡したり、いろいろな運動をしました。
カラフルなバランスボールを使った運動は、体も弾むけれど心も弾むような楽しい運動でした。楽しく運動ができたようです。
バランスボールの運動は、今後も予定されています。
16:25
パブリックスペース
くすのき学級 バランズボール