2024/08/14
体調管理に気をつけ、規則正しい生活を
毎日厳しい暑さが続いていますが、元気に過ごしているでしょうか。大阪管区気象台によると、関西ではこの先1か月も平年より気温の高い状態が続く予報が出ています。この先内陸部を中心に猛暑が続き、体温並みの暑さとなる所もある見込みです。熱中症に更なる警戒が必要です。毎日の暑さで知らず知らずのうちに疲れがたまっています。十分寝ること、そしてバランスのよい食事をとること、規則正しい生活をすることが大切です。
お盆明けから部活動が再開されるところも多くなります。急な運動は禁物。身体を少しずつ慣らしながら取り組んでください。こまめな水分補給・塩分補給、十分な休憩とクールダウン。無理せずお願いします。
2024/08/12
花のお世話 感謝です
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