体調管理をしっかりと
~季節の変わり目に気をつけて~
酷暑の夏が過ぎて、やっと秋らしくなってきた今日この頃です。朝晩はひんやりとし、日中も過ごしやすくなってきました。ただ、1日の寒暖差が激しく、身体が気温の変化に追いついていかないのもこの時期です。早寝・早起きを心がけ、規則正しい生活習慣を続けましょう。
10月4日
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■2024年10月4日
ゆりかもめⅡ No.119
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