わしざわ整形外科 2012年7月の記事

理学療法士の田中悠也です。
先日，6月28日（木）に「膝痛改善教室」を開催しました。
膝は痛みが生じやすい関節であり，原因の疾患としては変形性膝関節症や膝蓋大腿疼痛症候群が多いです。
両疾患とも年齢や体重だけでなく，筋力・柔軟性・体の使い方による膝への負担が関与しており，悪循環から痛みが長続きしてしまいます。
教室では筋力・柔軟性の低下と体の使い方により生じる膝の痛みを説明し，改善に必要な体操を行いました。