2025.09.24
9月24日(水)
9月24日(水)
ごはん 牛乳 鶏肉の照り焼き 梅和え ゆばのお吸い物
「鶏肉の照り焼き」の鶏肉は、質のよいたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、筋肉や血液や内臓などの体の組織をつくるもとになるため、成長期に大切な栄養素です。肉以外にも、魚や卵、大豆・大豆製品にたんぱく質が含まれています。毎食、たんぱく質をしっかり食べるようにしましょう。
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