9月26日
(木)
かみかみデー
牛乳・玄米ごはん・かつおでんぶのふりかけ・きびなごの香味揚げ・肉じゃが煮
よく噛んで食べると、歯やあごがじょうぶになるだけでなく、食べすぎを防いだり、食べ物の消化がよくなったりと、様々な良いことがあります。きょうは、骨や歯をじょうぶにする栄養素の1つであるカルシウムについて指導しました。
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