3月22日(金)の給食
3月21日(木)の給食
3月22日(金)の給食
中華丼
レバーの唐揚げ
もやしの中華あえ
レバー…今日は、豚レバーをから揚げにしています。レバーは、鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると、貧血などの病気にかかりやすくなり、体が疲れやすくなったり、顔色が悪くなったりします。みなさんのように、体が成長している時は、血液も増えるので、レバーのように鉄を多く含む食べ物をたくさん食べるようにしましょう。
【給食室】 2024-03-22 12:12 up!
3月21日(木)の給食
黒糖パン
牛肉と野菜のスープ煮
大豆サラダ
たまねぎ…たまねぎを包丁で切ると、鼻がつんとしたり、目にしみて涙が出たりしますね。これはたまねぎの辛み成分が、目や鼻を刺激するからです。生で食べると強い辛みを感じますが、炒めたり、煮たりすることで甘くなります。牛肉と野菜のスープ煮にも、たまねぎが入っています。
【給食室】 2024-03-22 12:11 up!