2023.02.27
2月27日(月)
2月27日(月)
ごはん 牛乳 いかフライのレモンソースがけ れんこんのきんぴら 豚汁
みなさんは食事をするとき、よくかんで食べていますか?よくかんで食べると、食べすぎを防いだり、頭の働きをよくしたりするなど、良いことがたくさんあります。一口30回以上かんで食べるように意識しましょう。
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