2010-03-28
 鼻水出っぱなし:チャリかランで何処行こう:So-netブログ峠に行くはずもなく荒川も風できつそうなので、向かったのは皇居今日も平川門から周回開始半蔵門からの下りが寒くて鼻水が止まらない状態になる。 グローブで拭いたり手鼻をかんだり忙しい。 祝田橋からのストレートはもろに向い風で30km/hがきつい。 ... 千鳥ヶ淵や国立劇場前の桜は四から五分咲きだったけどこれだけ寒いと楽しむ気分にはならないね。 【Today's  Exercise】 チャリ練:80.0km, 実走行2:54'22", Av.27.5km/h, max.47.4km/h, Cad Av.89, Ascent 420m, HR av.141, max.161, 1740kcal, 曇5-7℃ ...
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