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2023年6月 (11)
放課後水泳練習
投稿日時 : 06/16
６月１日から放課後水泳練習がスタートしています。放課後水泳練習は、来る７月22日に行われる内子町小学校水泳大会に向けて水泳の技能を高めることを目的としています。対象は、４年生以上の児童です。中には泳ぎの苦手な児童もいますが、体力向上もかねて練習に取り組んでいます。
昨日の練習風景を紹介します。
４年生は、体力づくりを中心としていて手前のコースを使って練習しています。ビード版をつかってバタ足や背浮き等、熱心に練習していました。５年生と６年生は、男女別のコースに別れ、昨年度までの練習を思い出しながら大会に向けて基礎練習を行っていました。
私も水泳指導に長く携わってきましたが、水泳では、泳ぎこめば泳ぎこむほど短期間で力がつき、大会で活躍する子が出てきます。練習がしんどいなと感じることもあるかもしれませんが、自分のタイムが伸びたり、きれいなフォームで泳げるようになったりすると自信につながります。全員が大会に参加できるわけではありませんが、自分の泳力を高めるためにもがんばってほしいなと思います。
児童の中には、水泳以外に習い事をしているお子さんがいます。放課後水泳練習の期間中は、活動量が普段にも増して多くなり、体への負担が大きくなることも考えられますので、体調管理に気をつけていきましょう。
なお、６月下旬からは、選手候補生が選ばれ、選手養成のための練習メニューになる予定です。

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