チャレンジマラソン
2023/12/04
マラソン大会前、最後の練習になりました。青空の下、目標に向かって走り続けました。明日は青空は隠れそうですが、天気は大丈夫そうです。
濃厚なソースがおいしい
2023/12/04
・ハンバーグ(デミソース)
・大根サラダ
・野菜スープ
・ふりかけ(のりごまふりかけ)
今日は、濃厚なデミグラスソースがかかった「ハンバーグ」が登場です。桜台小のハンバーグは、豚肉と鶏肉、豆腐をいれた高タンパクハンバーグです。そこへ、濃厚なデミグラスソースをたっぷりかけています。副菜のサラダには、旬の大根をたっぷりいれた「大根サラダ」です。大根に含まれるアミラーゼという栄養素が消化吸収を助けてくれ、胃の調子を整えてくれます。今日の、しっかり食べて体力をつけましょう。
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