05/01 13:08
2023/05/01
牛乳 白飯 八宝菜 マーボーはるさめ
今日から5月です。5月は暑すぎず寒すぎず天気が安定し、過ごしやすい時期です。また、次第に夏の気配が感じられるようになってきます。季節の食材を食べることで、少しずつ暑さや湿度に体を慣らしていってほしいと思います。お皿のおかずのマーボーはるさめに使っているにらの旬は春です。にらは栽培しやすくどんどん出てくるので、一つの株から3回収穫できると言われています。にらの独特のにおいのもとになる成分は血行をよくして体を温めて、風邪予防にも効果があります。
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