2024/07/04 11:59 更新・肉じゃが　・あつあげのみそだれかけ　・オクラのおかかいため　･･･

2024/07/04 11:59 更新
・肉じゃが　・あつあげのみそだれかけ　・オクラのおかかいため　・ごはん　・牛乳　　です。
【できごと】 2024-07-04 11:59 up!
今日は、「オクラのおかかいため」です。
オクラは、切り口が星のような形をした緑色のものが良く出回っていますが、丸い形のものもあります。ビタミン類やカルシウム、食物せんいなどを多く含んでいます。
オクラは汁ものや、蒸したりゆでたりしてあえものなどに使うことが多いですが、今日はかつおぶしの風味をきかせていためものにしています。
【できごと】 2024-07-04 11:57 up!
・夏野菜のカレーライス　・きゅうりのサラダ　・みかんゼリー　・牛乳　　です。
【できごと】 2024-07-03 12:01 up!
今日は、「夏野菜のカレーライス」です。
夏が旬の食べ物をたくさん使ったカレーライスです。
夏野菜を探しながら食べてくださいね。
【できごと】 2024-07-03 11:57 up!
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