教職員研修「メンタルヘルス研修会」教職員研修「児童理解研修」教職員研修「メンタルヘルス研修会」
中野小学校と合同で、教職員のメンタルヘルス研修会を実施しました。講師には、スクールカウンセラーの渡辺圭子様をお招きしました。
研修では、心と体には密接な関係があることを改めて学びました。ストレスを感じたときに「自分は何をすると気分転換になるか」をあらかじめ書き出しておくことや、周囲の人と支え合うことが健康な状態を維持する上で非常に大切だというお話がありました。
また、リラクゼーションの一つとして、気軽にできるヨガを体験する時間もあり、心身をリフレッシュする大切さを実感しました。
今回の研修で学んだことを、今後の教職員の働き方や、子どもたち一人ひとりの心の状態に寄り添う日々の教育活動に生かしていきたいと思います。
【その他】 2025-08-05 18:14 up!
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