4年栄養指導(7/1)
今日は、栄養指導がありました。
なんと一日に300gの野菜を食べたほうがいいようです。
みなさん、「300g」て、どれぐらいの量かわかりますか?
また、野菜をたくさん食べる工夫もあるそうです。
〇 「3食に分けて食べる」
〇 「熱を加えて食べる」
みなさん、たくさん野菜を食べて、元気に健康に生活しましょうね。
2024-07-01 10:17 up!
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