学校の様子(160)すてき!な 中京中学校(PTA教養講座「ヨガ」)すてき!な 中京中学校(チャレンジ体験1)すてき!な 中京中学校(薬物乱用防止教室)すてき!な 中京中学校(PTA教養講座「ヨガ」)
10月28日
19:00〜 PTA教養委員会主催の教養講座「ヨガ」講座が開催されました。PTA会員からは19名の方にご参加いただきました。講師は、ライフヨガ®JAPAN認定講師の渡辺千尋先生。渡辺先生からのお話に「傷つけない」「嘘をつかない」「比べない」の3つ。無理をして取り組まないことが大切である内容でした。ゆっくりとヨガをすること1時間。体がほぐれてリラックスでき『整いました』。時計で計ると、消費カロリー数は約250キロカロリー。翌朝、体が軽かったです(個人の感想です)。ご参加いただきました皆様ありがとうございました。渡辺先生、やさしくご指導いただきまして、ありがとうございました。
【学校の様子】 2024-10-30 10:10 up!
すてき!な 中京中学校(チャレンジ体験1)
本日から4日間の生き方探究チャレンジ体験が始まりました。
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