今週で５月が終わり、新しい月がやってきます。だんだんと暑さも増し、夏の足音が聞こえてくる頃です。体調･･･

今週で５月が終わり、新しい月がやってきます。だんだんと暑さも増し、夏の足音が聞こえてくる頃です。体調を崩しやすい時期なので、水分をこまめにとり、睡眠を十分にとるなど、体調管理を大切にしてください。
６月は、行事も多く忙しい時期ですが、だからこそ「心と体のバランス」を大切にしながら、自分らしく過ごしていきましょう。無理をせず、自分のペースを守りながら、目の前のことに確実に取り組んでいきましょう。
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