今日の給食（５月１６日）

今日の給食（５月１６日）
今日の給食（５月１５日）
今日の給食（５月１６日）
2013/05/16
５月１６日のメニュー（エネルギー７８４ｋｃａｌ）【たんぱく質２２．９ｇ】
麦ごはん、ショーロンポー、春雨サラダ、茎わかめの中華スープ、牛乳
今日は茎わかめのスープが出ました。茎わかめはわかめの芯の部分で、コリコリとした食感が特徴です。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれていますので栄養価が高い食品ですが、エネルギーはほとんど含まれていませんので、美容と健康によい食品です。
今日の給食（５月１５日）
2013/05/15
５月１５日のメニュー（エネルギー７９０ｋｃａｌ）【たんぱく質３１．９ｇ】
麦ごはん、筑前煮、ほうれん草のごまあえ、納豆、牛乳
納豆は、畑の肉である「大豆」の代表的な加工食品です。大豆を発酵させて作ったもので、大豆の時よりも消化吸収がよく栄養価も高くなります。特にたんぱく質と食物繊維が豊富に含まれています。体によくておいしい食べ物です。
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