市立氏家中学校 2012年9月の記事

今日の給食（９月２８日）
今日の給食（９月２８日）
2012/09/28
９月２８日のメニュー（エネルギー７８８ｋｃａｌ）【たんぱく質３０．８ｇ】
食パン、マーシャルビーンズ、トマトオムレツ、豆のポタージュ、ナッツサラダ、牛乳
今日は豆のポタージュスープが出ました。今日のポタージュには、白いんげん豆のピューレを使っています。牛乳や野菜類もたっぷり入っているので栄養豊富です。豆類は、家庭の食事では不足しがちな食品です。給食では、家庭で不足しやすい食品や栄養を積極的に取り入れるようにしています。豆には、たんぱく質や脂質・鉄分・ビタミン類・食物繊維がバランスよく含まれています。
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今日の給食（９月２７日）
今日の給食（９月２７日）
2012/09/27
９月２７日の給食（エネルギー８６４ｋｃａｌ）【たんぱく質２８．５ｇ】
ごはん、春巻、中華風コーンスープ、チンジャオロース、牛乳
中華料理のチンジャオロースが出ました。漢字では「青椒肉絲」と書きます。青椒はピーマンのこと、肉絲は肉の細切りを意味します。ピーマンといえば、苦手とする人が多いのですが、チンジャオロースだったら食べられるという人も多いはず。今日の給食には、たくさんのピーマンが使われていますが、人気メニューの１つでもあります。ピーマンにはビタミンＣがたっぷり含まれています。
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今日の給食（９月２５日）
今日の給食（９月２５日）
2012/09/25
９月２５日のメニュー（エネルギー８２５ｋｃａｌ）【たんぱく質３１．０ｇ】
米粉パン、チキンのオーブン焼き、焼きそば、フルーツ杏仁、牛乳
月に１回位の頻度で出ている米粉パン。栃木県産の「
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今日の給食（９月２４日）
今日の給食（９月２４日）
2012/09/24
９月２４日の給食（エネルギー８２３ｋｃａｌ）【たんぱく質２８．４ｇ】
ごはん、さんまの蒲焼き、豆腐のみそ汁、千草あえ、牛乳
秋の味覚を代表する魚・・・といえばさんまですね。今日は、さんまの蒲焼きが出ました。特性の手作りタレをかけておいしくいただきました。秋のさんまは、脂がのっていて美味です。漢字では「秋刀魚」と書きます。秋に獲れる刀のような形をした魚という意味で、この字がついたそうです。
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今日の給食（９月２０日）
明日から新人塩谷地区大会が開催されます
今日の給食（９月２０日）
2012/09/20
９月２０日のメニュー（エネルギー８２５ｋｃａｌ）【たんぱく質２４．５ｇ】
ごはん、なすとひき肉のカレー、こんにゃくサラダ、ヨーグルト、牛乳
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今日の給食（９月１９日）
今日の給食（９月１９日）
2012/09/19
９月１９日のメニュー（エネルギー７９６ｋｃａｌ）【たんぱく質２７．９ｇ】
麦ごはん、白身魚の甘酢あんかけ、わかめスープ、ふりかけ、パイン、牛乳
わかめスープが出ました。わかめは、スープやみそ汁の具によく使われます。わかめには、食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。腸の働きをよくしてくれたり、髪の毛や肌をきれいにしてくれる効果があります。また、低カロリーな食品ですので、肥満予防にもなります。給食のわかめスープには、わかめの他に、人参やねぎ・なると・卵を入れて作ります。今日もおいしくいただきました。
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今日の給食（９月１４日）
今日の給食（９月１４日）
2012/09/14
９月１４日のメニュー（エネルギー７９３ｋｃａｌ）【たんぱく質２４．４ｇ】
コッペパン、チョコクリーム、鶏の唐揚げ、冷やしサラダうどん、牛乳
冷やしうどんが出ました。うどんは、エネルギーが高く、何と言っても、消化がいいのが特徴です。素早くエネルギーが補給できるので、持久力のいる運動前や集中力を高めたいときに大変効果的です。今日は、うどんにツナやコーンが入った野菜をたっぷりのせて、めんつゆとごまドレッシングをかけて食べました。エネルギーの他に、たんぱく質やビタミン類も摂取できます。
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１年生の総合学習
今日の給食（９月１３日）
今日の給食（９月１２日）
１年生の総合学習
2012/09/13
今日の１年生の総合学習は、「地域を知ろう」のまとめ活動に入りました。夏休みに行った貴重なインタビュー活動をもとに、新聞にまとめあげ、発表を行う予定ですが、今日は主に「新聞のレイアウトの取り方」を考えました。
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理科の授業（３年生）
今日の給食（９月１１日）
理科の授業（３年生）
2012/09/11
３年生の理科の授業で、身近な物質を使って、電池を作りました。いろいろな組み合わせで、電池を作り上げましたが、暑い中でも、いきいきと、活動することができました。
今日の給食（９月１１日）
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今日の給食（９月１０日）
今日の給食（９月１０日）
2012/09/10
９月１０日のメニュー（エネルギー８６６ｋｃａｌ）【たんぱく質３４．０ｇ】
手巻き寿司（ツナコーン・チーズ・たくあん）、豆乳仕立ての野菜汁、牛乳
ごぼうや人参・大根などたっぷりの野菜に豚肉やさつま芋を入れた汁に、豆乳と白みそで調味した、豆乳仕立ての野菜汁が出ました。いろいろな食材が使われて栄養豊富な汁物です。豆乳はゆでた大豆をすりつぶし、絞ったもので、豆腐になる手前のものです。大豆は消化が悪いのですが、豆乳は大豆の栄養成分を効率よく消化吸収でき、高タンパクでコレステロールが低いので、健康にも美容にもよい食品です。
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今日の給食（９月５日）
１学期末テストが始まる
今日の給食（９月５日）
2012/09/05
９月５日のメニュー（エネルギー８１０ｋｃａｌ）【たんぱく質３１．６ｇ】
ごはん、冷や奴、豚肉と野菜のピリ辛炒め、餃子スープ、牛乳
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今日の給食（９月４日）
栽培の授業を開始しました（技術科）
今日の給食（９月４日）
2012/09/04
９月４日のメニュー（エネルギー７８３ｋｃａｌ）【たんぱく質２３．７ｇ】
食パン、クリーム、ブラウンシチュー、パリパリサラダ、ゼリー、牛乳
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今日の給食（９月３日）
今日の給食（９月３日）
2012/09/03
９月３日のメニュー（エネルギー７８３ｋｃａｌ）【たんぱく２３．７質ｇ】
セルフいか天丼、じゃが芋のみそ汁、即席漬け、牛乳
今日は、ごはんにいか天ぷらをのせて天丼のタレをかけて食べました。いかは良質のたんぱく質を含み、低エネルギーな健康食品です。いかは、漢字で「烏賊」と書きます。浮遊するいかを食べようとするカラスにとって逆襲してくるいかは、賊のような生き物という意味の中国の言い伝えからこのような字がついたとされています。
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