2月行事予定
双葉の自慢~地域巡り~(3年生)
2024年1月31日 16時20分
3年生では、双葉地区の自慢を探すために善福寺・泉永寺・雄郡神社を訪ねました。
それぞれの場所で、いつ頃建てられたのか、どのような神様や仏様が祀られているのか、地域とどのような関わりがあるのかなどについて質問し、双葉の町の歴史を感じました。
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2月1日(木)
・パン
・クリームスープ
・オムレツ
・白菜サラダ
・ケチャップ
朝食、昼食、夕食を毎日、同じ時間帯に食べるようにして、食事と食事の間隔が空き過ぎないように心がけましょう。また、1回の食事量が他の食事より多いなど、偏ったとり方にならないように気をつけましょう。
1日に1食だけだったり、朝食を食べないで2食だけだったりすると、1回の食事量が増えて、肥満などの生活習慣病の原因になります。
1日に3食、規則的に食べることで、体温や血圧、血糖値などを調節する「体内時計」が正しく働き、生活リズムが整うといわれています。
自分の1日の食事を振り返ってみましょう。