2024年4月9日４月９日（火）の給食わかめと寒天(かんてん)のスープ

2024年4月9日
４月９日（火）の給食
わかめと寒天(かんてん)のスープ
*生揚(なまあ)
げ豆腐(どうふ)の
肉みそがけ
ゴマドレッシングサラダ
みなさんは、春(はる)休(やす)み中(ちゅう)にも毎日(まいにち)牛乳(ぎゅうにゅう)飲(の)めていましたか。成長期(せいちょうき)のみなさんには大人(おとな)に比(くら)べて、骨(ほね)や歯(は)の成長(せいちょう)が活発(かっぱつ)です。バランスの良(よ)い食事(しょくじ)と運動(うんどう)が大切(たいせつ)ですが、特(とく)に｢カルシウム｣はしっかりとりたい栄養素(えいようそ)です。骨(ほね)や歯(は)を丈夫(じょうぶ)にするだけではなく、体(からだ)の機能(きのう)の維持(いじ)や調節(ちょうせつ)に欠(か)かせないミネラルのひとつです。また、「カルシウム」は、牛乳(ぎゅうにゅう)、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品(にゅうせいひん)以外(いがい)にも、骨(ほね)ごと食(た)べられる小魚(こざかな)や、今日の｢生揚(なまあ)げ｣などの豆腐(とうふ)や納豆(なっとう)などの大豆(だいず)製品(せいひん)、野菜類(やさいるい)や海藻(かいそう)などに多(おお)く含(ふく)まれます。バランスの良(よ)い食事(しょくじ)で丈夫(じょうぶ)な体(からだ)を作(つく)りましょう！

※この記事は対象ページの更新箇所を機械的に抽出することでによって自動作成されました。
抽出結果には不適切な内容が含まれることがあります。
詳細は対象ページでご確認ください。