2月26
日(月)
エネルギー753cal
塩分3.4
〇白菜 〇しいたけ 〇ねぎ 〇雪菜 〇豆腐 〇味噌 〇ごはん
【豚肉】
豚肉にはビタミンB1が多く,牛肉の10倍もあります。ビタミンB1は脳や神経にとっても大切な栄養で,不足するとイライラしたり集中力や記憶力が低くなったりします。豚丼をしっかり食べて,午後からの授業も集中してがんばりましょう。
※この記事は対象ページの更新箇所を機械的に抽出することでによって自動作成されました。
抽出結果には不適切な内容が含まれることがあります。
詳細は対象ページでご確認ください。