市立垣生小学校 2023年11月の記事

１１月１０日　健康な生活を送るために2023年11月10日 11時51分
中華風混ぜご飯
鶏団子スープ
茎わかめのサラダ
私たちが健康な生活をしていくためには、健康の三原則と言われる「栄養・運動・休養」のバランスが大切です。
「栄養」では、１日に３回の食事を規則正しく楽しく食べる、塩分を控えめにしてうす味を心がける、おやつなどは種類と量を考えてとるなどが大切です。「運動」では、体を動かすことにより筋肉や骨が強くなり、体力がつきます。「休養」では、十分な休養と規則正しい睡眠により、体の疲れをとり、病気に対する抵抗力や治る力を高めます。768769「読み聞かせ（３年生）」読み聞かせ（３年生）2023年11月9日 20時00分
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11月６日　赤色の食品2023年11月6日 13時52分
ごはん
わかめ汁
若鶏の甘辛煮
しそひじき
赤色の食品を知っていますか。赤色の食品とは体をつくるもとになる食品で、肉や魚、卵、豆腐などがあります。
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