何て読むのかな？　甘藍

何て読むのかな？　甘藍
2013 年 1 月 22 日 火曜日
丸パン
野菜と肉のソテー
和風カレーうどん
ヨーグルト
今日は野菜と肉のソテーです。豚肉とキャベツなどのたくさんの野菜を油でいためて味付けをしました。
野菜は一日に大人一人３５０グラムを食べるとよいとされています。ちょっと多そうですが、ゆでたり炒めたりするとたくさん食べられますね。キャベツも火を通すと甘味も出て食べられます。
和風のカレーうどんも、麺のメニューは珍しいのでとてもおいしく食べられました。
今日の答えは…本文に２回登場しています。
切干大根とひじきの煮物
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