9月14日(木)
エネルギー760kcal
塩分3.2g
世界で一番平均寿命が長い国は日本で,84.3歳です。2位はスイスで83.4歳,3位は韓国で83.3歳です。日本が長寿国である理由は,和食を中心とした食生活や医療制度の充実などがあげられています。みなさんは,今,どのような食生活をしていますか?健康で元気に過ごす時間を延ばしていくためにも,若いうちからの食生活は重要です。濃い味,しょっぱい味,甘いもの,揚げ物などが好きな人は,食生活を見直してみましょう。
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