2013 年 12 月 19 日 木曜日
鶏肉と芋の甘辛
小魚とチーズのサラダ
ペイザンヌスープ
日本人にただ1つ不足している栄養素はカルシウムと言われています。小魚やチーズにはカルシウムが多く含まれています。毎日の食事に取り入れたい食品です。
クイズ:つぎのうち、100g中のカルシウム量が一番多い食品はどれでしょう?
①牛乳 ②チーズ ③ちりめんじゃこ
答え:②チーズ
(813)
(191)
※この記事は対象ページの更新箇所を機械的に抽出することでによって自動作成されました。
抽出結果には不適切な内容が含まれることがあります。
詳細は対象ページでご確認ください。